SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

jak giąć podkowy?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 13451

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 429
polecam produkty jakie oferuje Dennis Rogers:
np.:http://dennisrogers.net/productview.php?uid=1

facet jest chyba najlepszy:








pzdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1933 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16440
lol dobre z tym gwozdziem
ps. mi by bylo szkoda mlotka

lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 429
z gwożdziem jest bardzo niebezpieczne- może wejść przez dłon zamiast przez deske - trzeba deskę mieć na stabilnym podłożu, nie może sprężynować no i deska musi być sosnowa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 429
wracając do podków to tak jak juz pisałem wcześniej to podstawą jest mocny uścisk w obu rękach!!! bo inaczej podkowa będzie się nam obracała i będziemy działać przeciwko sobie!!! podkowe zgina się na boki do kształtu S a nie rozprostowuje!!! zginanie najlepiej rozpocząć od cienkich podków i najlepiej rozmiaru 1 albo 2 i potem zwiększac grubosc podków,nie zaczynamy od razu od maksimum tak jak nie zaczynamy od razu wyciskać 200kg na klate tylko musimy wpierw założyc małe obciążenie , tak samo jest i tutaj, przykładowa progresja : St.Croix Forge Ultralite #2, St Croix Forge Polo #1, Diamond Classic #1, Diamond #1 Hinds,no i potem już normalnej grubości(9.5mm)podkowy są w naszym zasięgu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 429
John Grunn http://www.bigsteel.iwarp.com/Gallery/Marx.jpg  zgiął i złamał 3 podkowy w 2 minuty 15 sekund ale wtedy podkowy były żelazne a dziś są stalowe więc ten rekord nie zostanie pobity...

Zmieniony przez - pawel r w dniu 2008-03-20 11:39:37
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 429
polecam też płyty DVD które w przystępnej cenie ma Steve McGranahan http://www.stevemcgranahan.com/index2.php

dobre DVD z treningiem uścisku a na drugiej są też techniki zginania podków
http://www.stevemcgranahan.com/buy.php 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 429
pisałem wcześniej o rozmiarach podków http://www.stcroixforge.com/products/specifications/spec_standard.gif
ważna jest nie tylko ich grubość E ale i szerokość C oraz rozstaw ramion Aa także ich długość B
- wszystkie te cechy mają znaczenie, dlatego polecam do nauki początkującym numer #1 albo #2 bo są to optymalne wymiary gdzie stosunek wszystkich wymiarów jest najbardziej korzystny



Zmieniony przez - pawel r w dniu 2008-03-20 11:57:28
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2508 Napisanych postów 12794 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 841471
czy ktos wie jak złapać taką podkowe, bo ja patrze na te filmy i oni tak szybko chwytają że nawet nie widzę jak:)
Szczególnie jak druga ręka się układa

Zmieniony przez - Dremor w dniu 2009-02-16 13:36:13
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 122 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 779
zalezy jakie podkowy teraz robia szczegolnie dla koni wyscigowych to nawet gimnazjalista zegnie jak to wazy niecały kilogram a te na polu to juz przetarte i pordzewiałe same sie zegną takie normalne ktore jeszcze sie uzywa i byly powszechne jeszcze w latach 90 to nawet pudzian nie zegnie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2508 Napisanych postów 12794 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 841471
do mojego wczesniejszego pytania dołączam jeszcze czy ta podkowa ma się wbijać w nogi? Bo mnie strasznie boli gdy próbuję ją zgiąć opierając ją po częsci na dupie tudzież dwugłowych

Zmieniony przez - Dremor w dniu 2009-02-16 13:48:47
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ktory gryf lepszy

Następny temat

Ławeczka?? Która?

electro
Polecane artykuły