Suplemacja ciężarowców

Bo tak chcem kupić :
Aminokwasy BCAA z Vitalmax 120kapsułek albo BCAA 750 STRONG 120kaps.
Tri Creatine Malate z HI TEC-a 200kaps.
I Taurine z Olimpu 150kaps.
Jak pasuje czy może macie lepsze propozycje !!
A jak pasuje to jak to dawkować ??

Obojetne czy proszek, czy kapsulki. Dawkowanie masz juz rozpisane, tylko po prostu przeliczasz sobie to na kapsulki. Np. 4g jablczanu to wychodzi u ciebie 5 kapsulek tego hi tec tri creatine malate. Podobnie robisz z bcaa i tauryna. Tylko wydaje mi sie ze 200 kapsow tej kreaytny hi teca to bedzie zdecydowanie za malo, bo starczy na zaledwie 20 dni. I tak samo to bcaa, 120 kapsow tez starcza na krotko. Dlatego radzilbym kupic cos innego albo po prostu kupic wiecej puszek, albo dokupic potem.

Zmieniony przez - Wasil90 w dniu 2008-03-02 16:32:29

Polecam jabola i taurynę vitala. BCAA olimpu mogą być, vitala nie próbowałem ale pewnie też dobre i tanie