Problem z kostką, bardzo proszę o pomoc.

Skręciłeś kostkę...
Co lekarz Ci zalecił w tej sytuacji?
Co robiłeś aby ten stan się zmienił?

caly czas jak przekrecam kostke boli mnie w tym miejscu i srodstopiu - no to jej nie przekrecaj na siłe i nie "baw sie" nia :) ... nie nadwyrezaj jej poprostu...

na pewno do konca zycia z czyms takim zyc nei bedziesz. niemartw sie :)

zdr.

p.s. tez kiedys miałem cos podobnego wiec wiem to z autopsji :D

... tak u mnie samo znikło .. po pewnym czasie

... nie, nie pamietam po jakim

zdjęcie rtg nie wykazało zmian, bo uszkodzone są struktury okołostawowe, a nie kostne, tzn. torebka stawowa,więzadła. chodzi o staw skokowy przedni bądź piętowo - sześcienny, jestem za tym drugim.

czy ból pojawia się podczas ruchów odwracania i nawracania stopy? (ruchy obrotowe stopy wokół osi podłużnej stopy

co więc powiedział lekarz? czy dla niego brak zmian na rtg oznacza, że wsjo ok?

moja rada - zmień lekarza, upewnij się co do diagnozy, niech samo nie przechodzi - szkoda, żeby bolało i szkoda później niestabilności i zmian zwyrodnieniowych na starość w tym stawie - a tak się stanie, jeśli nic dalej nie zrobisz.

lekarz powinien unieruchomić stopę na 1 - 2 tygodnie w szynie gipsowej bądź wygodniejszym bucie ortopedycznym, który można zdejmować.
jeśli pomyśli, to zleci również fizjoterapię.

pozdrawiam i powodzenia