Rezultaty

Nie ważne czy się robi mase czy się odchudza.
okres głodu to katabolizm.
Jeżeli nie jesz po 18 to ładnie musisz palić mięśnie.

Oo to dobrze ze mi powiedzieliscie bo taks zczerze mialem taka diete zastowsowac ale jak mowicie ze jest tragiczna to jej nie skrzystam .......

Skalar, ja to wiem tylko napisalem moje mysli w inny sposob :) jesli pali miesnie to nie zlapie masy przeciez nie tzn mu nie urosną tym bardziej jesli np cwiczy o 18 ;d ...

Powiem wam tak Nie korzystam z zadnej diety tak szczerze to nie jem TYLKO ZREM ale po mnie tego nie widac poprostu a myslalem moze taka diete zastosowac ale jak mowice ze tym sobie spale miesnie to odpada napewno..........
p.s Dlaczego jak cwicze w domu po 18 to niby mam miesnie spalic co :-/

Poczytaj o katabolizmie i kiedy występuje.
Palisz mięśnie gdy organizm jest w stanie niedożywienia.

Kupilem sobie taka odzywke I mowie po raz drugi NIE UZYWAM ZADNEJ DIETY A POSADZACIE MNIE O KATABOLIZM :( Wiem ze mowilem ze uzywam ale naprawde myslalem ze to zle jesli napisze ze nie mam zadnej diety ALE NAPRAWDE NIE MAM ZADNEJ DIETY UWIEZCIE

Odżywki są uzupełnieniem diety.
Pierw ją trzeba mieć.
A żeby dochodziło do katabolizmu nie potrzebna jest dieta...

Ale to juz nie rozumiem twierdzisz ze mam KATABOLIZM bo juz tego nie rozumiem czy tylko tak wspomniales ? Jesli twiedzisz ze mam to powiedz dlaczego

okres głodu to katabolizm.
Jeśli czujesz głód to znaczy że mięśnie lecą

Uf dobrze , ze doczytalam do konca i , ze nie jest to prawda , że po 18 nie jesz , bo ja np jem i o 22 i zdarza sie o 24. Po 2 sluchaj skalara madrze prawi Po 3 jezeli jesz jakies puste kalorie , co za tym idzie nie jesz odpowiednio duzo bialka i tluszczy , to wygladasz jak wygladasz. SzaŁu nie ma, jak to koledzy powiedzieli Ci , masz budowe ektomorficzną , wiec rzezbe masz ladna genetycznie, jakbys wazyl z 90 i mial takie zyly to ja rozumiem, a tak to nie ma sie czym chwalic