Rzucam palenie / mój blog / kapitan10

hhehehe tabaka rzeczywiście gasi głód nikotynowy ale nie chcę kolejnego nałogu :D

jutro rano o godzinie około 8;00 minie 7 dzień bez papierosa , dzisiaj o dziwo byłem spokojny prócz tego że rano byłam nieskoncentrowany jak uczyłem się w autobusie i tego że po przyjściu ze szkoły zjadłem 12 kostek czekolady. Później obiadzik i tak przesiedziałem do 17 bo pojechałem na basen , po basenie oczywiście nie chciało mi się palić ani teraz też nie.

pozdr.

Ładnie

No - teraz weekend. Duzo wolnego czasu, jakas imprezka - to jest wyzwanie.

Wyzwanie to będą andrzejki Pierwszy poważny sprawdzian samozaparcia w dążeniu do celu.

skalar dzięki za soga

walka dopiero się zacznie...

W niedziele kumpel ma 20 urodziny trzeba iść a tam okazja na zapalenie będzie czychać...
nie mam zamiaru wracać do tego gówna przez wielkie G!!!

Rzucam do któryś raz z kolei i coraz trudniej rzucić

To teraz jak się zbakasz to uważaj! Bo zobaczysz taką dużą fajkę i zaczniesz ją okładać reklamówką - jak w reklamie o rzucaniu palenia

Mam 19 lat pale juz 8 lat probowalem bardzo duzo razy rzucac fajki niestety nie udalo mi sie to :/ pale paczke dziennie dzis postanowilem ograniczyc fajki (wypalilem jak narazie tylko 5). wstajac rano pierwsze co na mysl mi przychodzi to zapalenie szluga, nie umiem sobie poradzic z tymi porankami gdy mam zamiar przestac palic wstaje rano mowie sobie nie pale ale zaraz przychodzi mi taka mysl jutro nie dzis , dzis jeszce zapale i tak kazdego dnia . Kiedys jak rzucalem palenie z kumplem to jadlem caly czas slonecznik i udalo sie na miesiac pozniej zaczely sie osienmastki i znowu zaczolem palic . Bardzo chce rzucic palenie ale to jest mocniejsze odemnie .Moze jutro sie uda

żeby tylko reklamówką na wszelki wypadek wezmę dmuchaną kanapę


Matess 19 im dłużej będziesz tkwił w tym nałogu tym trudniej będzie ci się z niego wyciągnąć więc weź się w garsć zanim będzie z zapuźno!!!
Przede wszystkim musisz się zawziąć i podjąć decyzję o rzuceniu palenia, psychika to podstawa.Możesz zacząć wspomagać sie gumami do żucia(jedne z najbardziej skutecznych sposobów).Jeżeli będzie cię brać k*r*i*a to kup jakieś tabletki na uspokojenie.
Zacznij prowadzić bolg ze mną

pzdr.