SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czym tu sie wzmocnić???

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1913

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
witam mam pytanko co bys cie polecali dla zawodnika doświadczonegow w treningu jak i saa na kolejny cyklik?
Ostatnio dużo zjechałem z wagi z powody poracy, ostrych treningów sportów walki i przejściowych problemów z utrzymaniem diety. teraz mój cel jest powrót do dobrychj wyników siłowych przy możliwie jak najmnijszym zwieszeniu masy. do dyspozycji mam trenink alchemii i stanabolek tej samej firmy oraz prop z M T

wytrwałosc drogą do sukcesu

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4877
majac do dyspozycji tren, propa i winko, uderzyłbym tak:
1-6 tren
1-8 prop
1-6 winko
fajna spraw2a, dawki wg, uznania oraz stażu. a dieta wedle oczekiwań
pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
myślicie że winko samo z jakimś spalaczem bedzie dobrym roziązaniem?

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
LeBron777 CinemaStudio
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 7924 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67920
ankieta - juz tysiace razy zaczynalem moje wypowiedzi uzywajac tego slowa i chyba sie juz nie wypleni tego

Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-21 13:56:43

co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
no tak sorki chociazjakies info już podałem ale ok:
Staż jakies 8-10 lat , waga obecnie ok 90kg chętnie bym jeszcze troszkę zjechał ale niekoniecznie. ostanio byłem na boldku z omenem ale coś towar był trefny. cel jak mnie interesuje to powrót siły

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wypełnij całą ankietę działu doping, masz ją w podwieszonych.

Przede wszystkim wiek, dieta trening.

Pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
1.WIEK:23
2.WAGA:90
3.WZROST:180
4.WYMIARY:
BICEPS:40
KLATA:nie wiem
UDO:ok 65
TALIA:ok 90
5.STAZ NA SILOWNI:ok 10l
6.DIETA: rozsądna nie licze i nie bardzojestem w stanie nawet liczyc przy moim trybie życia
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dużo ostatni napisałem
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:siła przy jak najmniejszej wadze
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% 22%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do chudnięcia
13.STAN ZDROWIA:ok
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :170
martwy ciag :220
przysiad :ok 180 kontuzja , generalnie to sa rekordy juz nieaktualne

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
LeBron777 CinemaStudio
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 7924 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67920
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do chudnięcia

i tutaj cos mi sie nie zgadza albo spore braki w diecie (lub zly tryb zycia?) skoro wazysz 90kg i masz "az" 90 w pasie, a w lapce 40 no i niby duzo cykli za soba. Cos tu sie kupy ze tak powiem nie trzyma.

co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
hmm jak zaczynałem z siłką mnaiłem uwaga!! 24 w witce wiec zawsze bedzie odstawać łapka, w porywach mam do 45 , jednak ostatnio generalnie ćwoiczyłem sporty walki ostro 4-6 treningów tygodniowo więc siłka musiała poczekać a przy mojej tendencji do spoadków łapka mozno poleciała. generalnie nie o wymiaryu mi chodzi , chce wrócić z wynikami przy podobnej wadze jak mam teraz

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
LeBron777 CinemaStudio
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 7924 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67920
a oxe brales kiedys?

co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
zastanawiałem się nad oxandrolonkiem z milano kiedys ale zrezygnowałem ostatecznie z kuracji, natomiast jeśli jest ok to zawsze dobrze winko na mnie działało

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4877
halotestin bym polecił bardziej,b. dobry srodek na silę niearomatyzujący, oxa to dobra ale na mostek.
pzdr.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bolące sutki czy przerwć cykl

Następny temat

efedryna a sauna

WHEY premium