Odwodnienie organizmu, głodówka, stres, brak snu też naturalnie sprzyja zwiększaniu poziomu HGH, możesz wypróbować jaki to ma wpływ na sylwetkę i siłę
Jeśli już ktoś chce się tym tak mocno przejmować to sugeruję ostatni posiłek spożywać co najmniej 2 godziny przed snem.