Pytanie o bilko po treningu i BCAA!!! :(

Witam:) Mam dwa pytania :
(1)Ktore BCAA byscie sposrod tych wybrali-dymatize 2200; Fitmax-BCAA Pro 4200; Hi-tec- Amino Anabol prof; Olimp-BCAA MC; Vitalmax-BCAA Amino 1000MC????
(2)Jakie najlepiej kupic bialko zaraz po treningu??Zastanawiam sie nad 100% Gold Standard z Optimum lub Kaizen 100% WHEY PROTEIN...
z gory dzieki za pomoc

białko KAIZEN BCAA dymatize do białka przydało by się carbo jeszcze po treningu polecam te firmy bo są godne zaufania

chodzi mi tylko o doradztwo w tych dwoch suplementach bo reszte juz mam :)
Zalezy mi na białku typowym po treningu bo na noc mam juz prolongatum:)

Fitmax-BCAA Pro 4200 to jest dobre rozwiązanie a co do białka polecam Optimum ogólnie wskazany jest izolat ale koszta są okrutne.

Wiem ze najlepsze rozwiazanie to izolat ale na mnie dobrze dzial mieszanka izolatu z koncentratem.
Co do BCAA to wlasnie te fitmaxa najbardziej mi pasuja tlko czy aby napewno sa dobre?? bo dymatize bralem i duzo tzeba ich lykac bo malo w jednej taps.jest:)

czy izolat czy koncentrat - nie ma wiekszej róznicy. kupując bcaa kieruj się ceną i proporcjami (bierz raczej te które mają wiecej leucyny). niektóre pozycje na rynku mają astronomiczne ceny.


tutaj masz zestawienie: https://www.sfd.pl/BCAA_-_ZESTAWIENIE_-_tabela_str_5-t352377.html 

Czytalem juz ten artykuł i wypisalem te moim zdaniem godne polecenia tylko teraz ktore dokladnie z tych kupi:)??
A co do bialka to Kaizen jest lepszy cenowo i wiecej bilka w porcji ale za to Optimum ma lepszy saklad bo ma 4 rodzaje bialek serwatkowych i tu kolejny dylemat ktore kupic???