masster88
akster biednyś. Apteczne ZMA jest najlepsze i nie ma co dyskutować. Tylko jak ktoś nie ma dziewczyny zaliczy większe spadki w ręce
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
587
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7110
...
Napisał(a)
akster
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
173
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6006
??
Jest 2014. Nadal trenuję.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
173
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6006
pewnie chodzi o te stężenia...
poszukajcie w necie... wyniki obiektywnych badań wskazują ze wiele środków jest np overdosed.
poszukajcie w necie... wyniki obiektywnych badań wskazują ze wiele środków jest np overdosed.
Jest 2014. Nadal trenuję.
...
Napisał(a)
Matrix89
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4230
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26217
To co Matrix znalazł dla was w necie i niech nikt nie sie nie czepia ze Matrixy sie nie znaja 
1.Co to jest ZMA?
ZMA jest naukowo zaprojektowaną,testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą zawierającą mineralne anaboliki. Substancje te zwiększają poziom własnego testosteronu o ponad 43%, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu) o ponad 20 %. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6 w precyzyjnie dobranych proporcjach.
2.Co to znaczy chelatowane pierwiastki ?
Cynk i Magnez używane do produkcji ZMA znacznie różnią się od tych pierwiastków dostępnych w formie suplementów w aptekach. W opatentowanym procesie wytwarzania, molekuły cynku i magnezu są ze sobą łączone przy obecności kwasu aspartamowego i zastosowaniu specjalnej formuły organicznej. Zjonizowana forma cynku i magnezu (z przyczepionymi aminokwasami) w połączeniu z witaminą B6, tylko w precyzyjnie dobranych proporcjach, posiada maksymalną wchłanialność.
Uwaga! Pierwiastki nie chelatowane nie mają właściwości wpływania na produkcję hormonów.
zdr.
i niech nikt nie sie nie czepia ze Matrixy sie nie znaja
1.Co to jest ZMA?
ZMA jest naukowo zaprojektowaną,testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą zawierającą mineralne anaboliki. Substancje te zwiększają poziom własnego testosteronu o ponad 43%, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu) o ponad 20 %. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6 w precyzyjnie dobranych proporcjach.
2.Co to znaczy chelatowane pierwiastki ?
Cynk i Magnez używane do produkcji ZMA znacznie różnią się od tych pierwiastków dostępnych w formie suplementów w aptekach. W opatentowanym procesie wytwarzania, molekuły cynku i magnezu są ze sobą łączone przy obecności kwasu aspartamowego i zastosowaniu specjalnej formuły organicznej. Zjonizowana forma cynku i magnezu (z przyczepionymi aminokwasami) w połączeniu z witaminą B6, tylko w precyzyjnie dobranych proporcjach, posiada maksymalną wchłanialność.
Uwaga! Pierwiastki nie chelatowane nie mają właściwości wpływania na produkcję hormonów.
zdr.
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
...
Napisał(a)
Neders
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
85
A zwykłe tabletki Zincas, ile spożywacie ich na dobę? Bo na opakowaniu jest napisane, że należy brać trzy. Ale może robicie inaczej?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4230
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26217
To jeszcze jest ciekawe i mysle ze duzoo wyjasni -->
"Dobowe zapotrzebowanie na cynk, zdrowego, dorosłego człowieka wynosi 10 do 30 miligramów. Normy określone przez różne ośrodki badawcze wykazują znaczne różnice. Przedawkowanie cynku występuje bardzo rzadko, przy dziennych dawkach 80 – 150 miligramów i przeważnie tylko w wypadku stosowania syntetycznych preparatów cynku. Żywność zawierająca duże ilości cynku nie stwarza zagrożenia jego przedawkowania ponieważ cynk nie kumuluje się w tkankach a jego nadmiar jest wydalany z kałem i w niewielkich ilościach z moczem.
Nadmierna ilość cynku może ograniczyć wchłanianie miedzi i żelaza oraz przyspieszyć wydalanie żelaza z organizmu. Do dobrego wchłaniania potrzebny jest odpowiedni poziom kwasu żołądkowego. Przy niedokwasocie przyswajanie cynku jest upośledzone. Wysoki poziom cynku utrudnia łączenie żelaza z miedzią w cząsteczkę hemu i może być przyczyną niedokrwistości. Zbyt duży poziom cynku może obniżyć odporność, podnieść poziom cholesterolu a zwiększone dawki siarczanu cynku powodują nudności i wymioty.
Z pokarmów duże ilości cynku zawierają ostrygi, produkty zbożowe z pełnego przemiału, podroby, mięso, ryby, nasiona roślin strączkowych. Warzywa i owoce są ubogim źródłem cynku a zawarte w produktach zbożowych fityniany i kwas fitynowy tworzą z cynkiem, żelazem i wapniem nieprzyswajalne związki. Zakwas stosowany do pieczenia niektórych gatunków chleba ogranicza tworzenie tych związków i poprawia przyswajalność zawartych w pieczywie biopierwiastków. Szczególnie narażeni na niedobory cynku są wegetarianie oraz osoby stosujące różne diety odchudzające i głodówki. Poza produktami spożywczymi, pewne ilości cynku zawiera woda pitna z sieci wodociągowej, wykonanej z ocynkowanych rur.
Średnio zawartość cynku w produktach spożywczych jest następująca; w 100 gramach ostryg wędzonych – 120 miligramów cynku, ostryg surowych bez muszli – 90 miligramów, w 100 gramach mięsa duszonego, wątroby gotowanej – 10 miligramów cynku, w 100 gramów indyka, mąki razowej, chlebie razowym, w owsiance, żółtkach jaj – 8 miligramów cynku, w 100 gramach nasion słonecznika, dyni, kiełków pszenicy – 10 miligramów, w 100 gramach jogurtu – 0,6 miligrama cynku, w 100 gramach jarzyn i owoców – od 0,8 do 0,0 miligrama cynku."
Cynk jest niezbędny dla:
prawidłowej przemiany materii
procesu widzenia
odporności organizmu
prawidłowego wzrostu
rozmnażania i prawidłowego przebiegu ciąży
gojenia ran i regeneracji tkanek
zapobiegania niektórym nowotworom (np. prostaty).
Niedobór cynku powoduje:
kłopoty z pamięcią
brak apetytu i zaburzenia smaku
utrudnione gojenie ran
choroby skóry, łysienie
zmniejszenie odporności na infekcje
przerost prostaty
tzw. ''kurzą ślepotę''
opóźniony rozwój płciowy
niski wzrost.
Przedawkowanie cynku powoduje:
niedobór miedzi i żelaza
nudności i wymioty
osłabienie odporności
zwiększone ryzyko chorób serca (przy długotrwałym przyjmowaniu cynku w dawkach przekraczających 10-krotnie dzienne zapotrzebowanie).
Jeszcze przypadkowo znalazłem to -- > https://www.sfd.pl/Cynk-informacje,_zapotrzebowanie_i_zastosowanie-t287675.html
zdr.
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-08-31 16:11:29
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-08-31 16:11:53
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-08-31 16:14:07
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-08-31 16:15:21
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-08-31 16:19:45
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-08-31 16:20:24
"Dobowe zapotrzebowanie na cynk, zdrowego, dorosłego człowieka wynosi 10 do 30 miligramów. Normy określone przez różne ośrodki badawcze wykazują znaczne różnice. Przedawkowanie cynku występuje bardzo rzadko, przy dziennych dawkach 80 – 150 miligramów i przeważnie tylko w wypadku stosowania syntetycznych preparatów cynku. Żywność zawierająca duże ilości cynku nie stwarza zagrożenia jego przedawkowania ponieważ cynk nie kumuluje się w tkankach a jego nadmiar jest wydalany z kałem i w niewielkich ilościach z moczem.
Nadmierna ilość cynku może ograniczyć wchłanianie miedzi i żelaza oraz przyspieszyć wydalanie żelaza z organizmu. Do dobrego wchłaniania potrzebny jest odpowiedni poziom kwasu żołądkowego. Przy niedokwasocie przyswajanie cynku jest upośledzone. Wysoki poziom cynku utrudnia łączenie żelaza z miedzią w cząsteczkę hemu i może być przyczyną niedokrwistości. Zbyt duży poziom cynku może obniżyć odporność, podnieść poziom cholesterolu a zwiększone dawki siarczanu cynku powodują nudności i wymioty.
Z pokarmów duże ilości cynku zawierają ostrygi, produkty zbożowe z pełnego przemiału, podroby, mięso, ryby, nasiona roślin strączkowych. Warzywa i owoce są ubogim źródłem cynku a zawarte w produktach zbożowych fityniany i kwas fitynowy tworzą z cynkiem, żelazem i wapniem nieprzyswajalne związki. Zakwas stosowany do pieczenia niektórych gatunków chleba ogranicza tworzenie tych związków i poprawia przyswajalność zawartych w pieczywie biopierwiastków. Szczególnie narażeni na niedobory cynku są wegetarianie oraz osoby stosujące różne diety odchudzające i głodówki. Poza produktami spożywczymi, pewne ilości cynku zawiera woda pitna z sieci wodociągowej, wykonanej z ocynkowanych rur.
Średnio zawartość cynku w produktach spożywczych jest następująca; w 100 gramach ostryg wędzonych – 120 miligramów cynku, ostryg surowych bez muszli – 90 miligramów, w 100 gramach mięsa duszonego, wątroby gotowanej – 10 miligramów cynku, w 100 gramów indyka, mąki razowej, chlebie razowym, w owsiance, żółtkach jaj – 8 miligramów cynku, w 100 gramach nasion słonecznika, dyni, kiełków pszenicy – 10 miligramów, w 100 gramach jogurtu – 0,6 miligrama cynku, w 100 gramach jarzyn i owoców – od 0,8 do 0,0 miligrama cynku."
Cynk jest niezbędny dla:
prawidłowej przemiany materii
procesu widzenia
odporności organizmu
prawidłowego wzrostu
rozmnażania i prawidłowego przebiegu ciąży
gojenia ran i regeneracji tkanek
zapobiegania niektórym nowotworom (np. prostaty).
Niedobór cynku powoduje:
kłopoty z pamięcią
brak apetytu i zaburzenia smaku
utrudnione gojenie ran
choroby skóry, łysienie
zmniejszenie odporności na infekcje
przerost prostaty
tzw. ''kurzą ślepotę''
opóźniony rozwój płciowy
niski wzrost.
Przedawkowanie cynku powoduje:
niedobór miedzi i żelaza
nudności i wymioty
osłabienie odporności
zwiększone ryzyko chorób serca (przy długotrwałym przyjmowaniu cynku w dawkach przekraczających 10-krotnie dzienne zapotrzebowanie).
Jeszcze przypadkowo znalazłem to -- > https://www.sfd.pl/Cynk-informacje,_zapotrzebowanie_i_zastosowanie-t287675.html
zdr.
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-08-31 16:11:29
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-08-31 16:11:53
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-08-31 16:14:07
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-08-31 16:15:21
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-08-31 16:19:45
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-08-31 16:20:24
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
...
Napisał(a)
hunter007
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
5049
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
107356
Sog
...
Napisał(a)
olsen14
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
487
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4585
Lepiej brac rano czy wieczorem?Po czy przed posilkiem?Bo na opakowaniu jest napisane zeby brac według zalecen lekarza ,a ja kupilem bez recepty
Jest napisane ze dorosli 1tab. dziennie wiec chyba bede tak bral tylko nie wiem w jakich porach 
Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-08-31 17:58:56
Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-08-31 18:00:11
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4230
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26217
Hunter dzienia :) - chyba odbiłem ale nie wiem czy wszedł
Olsen mam takie same pudełeczka ;d u mnie tez jest napisane ze 1 tabletka dziennie ale ja biore 2 czyli łacznie 54 mg cynku a przedwakowanie zaczyna sie dopiero od 80 wiec mysle ze nic mi sie nie stanie jak bede łykał dwie ... u mnie jest napisane zeby łykac po posiłku popijajac woda :) no i tak robie ... czasami po snaidaniu i kolacji a czasami po obiedzie i kolacji ;d mysle ze to nie ma wiekszego znaczenia ...
zdr.
Olsen mam takie same pudełeczka ;d u mnie tez jest napisane ze 1 tabletka dziennie ale ja biore 2 czyli łacznie 54 mg cynku a przedwakowanie zaczyna sie dopiero od 80 wiec mysle ze nic mi sie nie stanie jak bede łykał dwie
... u mnie jest napisane zeby łykac po posiłku popijajac woda :) no i tak robie ... czasami po snaidaniu i kolacji a czasami po obiedzie i kolacji ;d mysle ze to nie ma wiekszego znaczenia ...
zdr.
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
587
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7110
A ja przeczytałem zapewne na naszym forum, że nie można brać cynku razem z produktami mlecznymi gdyż wtedy się nie wchłania. dlatego teraz na kolacje jem jajka a nie twaróg.
