twardyorze
zbliża sie jesień i zima wiec nie zawsze pogoda będzie dobra na bieganie. podobno bieganie w miejscu z powodzeniem zastąpić bieganie p odworzu jesl i chodzi o spalanie tłuszczu. I tu moje pytanie czy może to wyglądać jak robienie skip A lub B?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Boxer250
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
858
w takich sytuacjach najlepszym rowwiazaniem jest skakanka
najlepiej podczas skakania wykonywać młodzieżowa piosenke z dziecięcych lat np. "Raz, dwa, Freddy już cię ma!
Trzy, cztery, zamknij drzwi!
Pięć, sześć, krucyfiks z sobą weź!
Siedem, osiem, siedź do późna!
Dziewięć, dziesięć i już nigdy nie idź spać!"
I dodatkowo rytmicznie przeskakiwać z nogi na noge...trudne ale wyniki sa koozackie
najlepiej podczas skakania wykonywać młodzieżowa piosenke z dziecięcych lat np. "Raz, dwa, Freddy już cię ma!
Trzy, cztery, zamknij drzwi!
Pięć, sześć, krucyfiks z sobą weź!
Siedem, osiem, siedź do późna!
Dziewięć, dziesięć i już nigdy nie idź spać!"
I dodatkowo rytmicznie przeskakiwać z nogi na noge...trudne ale wyniki sa koozackie
HULKAMANIA RUNNING WILD !!!
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
769
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6021
jak kolega wyzej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Problem z waga pilne pomozcie
Następny temat
Dieta do poprawienia, problem z tłuszczem!
