trochę głupie pytanie

Jestem jescze stosunkowo nowy w tych tematach. Mam jedno pewnie dla was głupie pytanie, czy czy jest możliwa redukcja tkanki tłuszczowej (najbardziej na brzuchu)podczas treningu na mase? Chodzi mi o otoaby Mieć diete o bilansie lekko na +,stosować ostrowie wpc +mass xxl (na mase), oraz TSE +efe( w celu redukcji)???


Wiem że dla was są śmieszne takie pytania, ale oczekuje poważnej odpowiedzi

Zmieniony przez - traken w dniu 2007-07-06 17:57:19

Tak

a mógłby ktoś udzielić troche szerszej odpowiedzi, jak to sie ma jedno z drugim?

Poczytaj jak się nabiera suchej masy tu masz to troche wyjaśnione

https://www.sfd.pl/SUCHA_MASA_MIESNIOWA...JAK___-t232873.html 

Budowanie masy mięśniowej i gubienie tkanki tłuszczowej jednocześnie jest trudne, ale jeśli do tej pory raczej nie trzymałeś diety, nie ćwiczyłeś zbyt intensywnie/rozsądnie to możesz uzyskać naprawdę niezłe efekty jak przeczytasz sobie np: temat: "10 wskazówek żywieniowych" i posty podwieszone w dziale trening.