BIC 3 cm w miecha

Co prawda to prawda - po co od razu zakładać osobny temat ? Czekasz na pochwały czy co ? Wiadomo, że w pierwszym okresie idzie najszybciej i z tych 3 cm, większość to nie przyrost jako taki tylko po prostu "podniesienie się" mięśni.

a ten przyrost to pewnie z 29 na 32 :P

Witam. Mozliwe mozliwe. Ja samymi hantlami zrobilem niecale 4 cm. wprawdzie nie w 1 miesiac ale ok. 2 :) pozdro

Nie ma sie czym ekscytować... Jak pierwszy raz w życiu ćwiczyłem, hantlą 5 kg to mi skoczyło z 28 na 32. Nic nadzwyczajnego

Zmieniony przez - KrzyŚ w dniu 2007-06-08 17:09:53

no całkiem możliwe. Mi w pierwszym miesiącu też biceps urosnoł ok 3 cm, ale w nastepnych coraz mniej... tak juz jest