Nieświeży oddech

od pewnego czasu borykam sie z nieświerzym oddechem, od rana do wieczora czuje wydzieline gęstą w gardle i ciężkie zatoki, wiec chyba zatoki są tego powodem, nie mam zbytnio czasu na lekarza wiec co radzicie?

1) czyść zęby co najmniej 2-3 razy dziennie a najlepiej po każdym posiłku,
2 używaj nici dentystycznej do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych,
3) stosuj antybakteryjne płyny do płukania jamy ustnej,
4) co najmniej raz na pół roku wizyta u stomatologa,
5) stosuj odświeżacze do ust, gumy do żucia, cukierki do ssania,
6) 2-3 razy dziennie płucz gardło szałwią lub rumiankiem,
7) aby odświeżyć oddech po jedzeniu można żuć pietruszkę, goździki, nasiona kopru, bazylię, miętę,
8) wyeliminuj z diety czosnek, cebulę, wędzone ryby, potrawy ostro przyprawione,
9) pij dużo wody mineralnej,
10) unikaj picia kawy i mocnej herbaty,
11) nie pij alkoholu,
12) nie pal tytoniu,

Nieprzyjemny zapach może też mieć początki w pewnych stanach chorobowych narządów wewnętrznych - jelit, żołądka, wątroby, nerek, oraz migdałków, zatok, drożdżaków!

Wtedy należy zdiagnozować przyczynę i podjąć leczenie!

www.google.pl

Jak widać wizyta u lekarza jedak wskazana! Inaczej będzie to bardziej kosmetyka, czyli maskowanie problemu niż jego leczenie!

ja pytam bardziej o leki jesli to jest z zatokami zwiazane... o higiene dbam:P

Mam Ci napisać nazwy leków na zatoki, opierając się jedynie na Twoich własnych domniemaniach?

nio tylko nie antybiotyków, jutro sobie wymaz czy jak to tam sie pisze zrobie ale z tego mało co wychodzi... wiec pytam czym sie leczyc? to już nie pierwszy raz tak mam

To najwyższy czas wybrać się do lekarza, i porządnie wyleczyć ten problem!

Bo problem będzie narastał narastał aż w końcu Cię położy!

Na Twoje szczęście lub nie, nie podam owych nazw!

a co lekarz zmieni?

Jesli chodzi Ci o leki na zatoki,to po co tytul tematu jest "nieswiezy oddech".Nastepnym razem zastanow sie o co Ci chodzi.

Idz do lekarza.On Ci pomoze.