St-pierre
co to jest supinacja??i po co to??
...i tak to sie kręci...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
136
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4832
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
erminho
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
13700
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
60920
przekrecanie dloni w danym cwiczeniu przez cala faze ruchu.
w atlasie sa pokazane cwiczenia z supinacja, na gifie ladnie widac o co dokladnie chodzi, np. w uginaniu przedramion z hantelkiem
w atlasie sa pokazane cwiczenia z supinacja, na gifie ladnie widac o co dokladnie chodzi, np. w uginaniu przedramion z hantelkiem
Doradca w dziale ,,Piłka nożna''
Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl
...
Szyha6
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
44
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2008
Czesc..supinacja to skrecenie nadgarstka w koncowej fazie ruchu..na poczatek jak ciezar spory to nie proboj bo to chyba obciaza stawy nadgarstkowe.pzdr
..Dążenie do perfekcji..
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
22
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3051
To jest poprostu skrecanie nadgarstkow w czasie wykonywania jakiegos cwiczenia. Wykonywana np przy cwiczeniach na biceps moze zwiekszyc ich kulistosc.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
136
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4832
dzieki.juz sie rozjaśniło.dałbym po sogu ale abona nie mam
...i tak to sie kręci...
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
