koszykowka

wycisnac=postarac sie wykrzesac z zawodnika tyle ile jest on sam w stanie osiagnac nie mowie ze kosztem jego zdrowia chodzi mi o zapewnienie mu jak najlepszych warunkow do rozwoju

szukam materiałow o szkoleniu gry w kosza (selekcja, treningi, taktyka) wszystko co sie moze przydac za pomoc w znalezieniu wielkie DZIEKI

polecam ksiazke "Trening mistrzow NBA" moze tytul brzmi smiesznie ale to jest dokladnie to czego szukasz - porady dla trenera dzieci i mlodzierzy z naciskiem na cwiczenia zespolowe (i takie ktore mozena wykonywac tylko w grupach) ksiazke kupilem w ksiegarni internetowej www.merlin.pl

http://coachlikeapro.tripod.com/basketball/id19.html - tutaj jest link do strony dla trenerow (w j.angielskim) zawiera duzo informacji do pracy z zespolem oraz indywidualnym zawodnikiem, najcenniejsze sa tak zwane "game drills" czyli wyciagi pewnych elementow z gry (np: obrona zaslona trojkaty)

odnosnie diety - posiadam w miare dobrze opracowana i wyprobowana z giagramami i piramida zywieniowa dla koszykarzy z Gatorade Sport Institute czy jakos tak jesli jestes zainteresowany wyslij maila

mam tez przyklady cwiczen dla zawodnikow na roznych pozycjach (sciaganych z roznych klubow NBA) ale przeznaczone sa one dla starszych grup wiekowych i wykonywane przewaznie w silowni

Lester

jeszcze jedno
mowisz ze dzieciaki sie szybko zniechecaja otoz nie
jest jedna b.prosta rzecz ktora je zmotywuje bardziej niz ciekawy trening czi cokolwiek innego
przede wszystkim RYWALIZACJA
grupa powinna byc znacznie wieksza niz jeden zespol ( min 8 osob )najlepiej ok 20
w klubie wyglada to w ten sposob (na jednym treningu) ze najpierw cwiczy sie przez jakis czas pewne podstawowe elementy pozniej trener pokazuje cos nowego (tylko 1 rzecz!!!) np zwod czy zagranie, no i potem sie gra w 2 czy wiecej zespolach przy czym najwieksza pochwale trenera dostaje ten ktory z najwiekszym powodzeniem zastosuje nowy element gry nie zaniedbujac przy tym innych wczesniej poznanych
to ze wszyscy w zespole sa rowni to kompletna bzdura!!!!!
jedni sa lepsi a inni gorsi i zawodnicy musza to czuc
to wlasnie chec dorownania lepszym kolegom z zespoly popycha ich do trenowania w domu zeby dostapic najwiekszej nagrody - znalezc sie w pierwszej piatce:>
zawodnicy powinni traktowac to jako cos na co trzeba ciezko zapracowac

Lester

młody15 - wiesz że adresów maili niemożna podawać? no ale znaj moją litość



Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[ Biali nie potrafią skakać ]

Lester to ja bym prosil o ten program zywieniowy i cwiczenia dla rozgrywajacego jesli nie sprawiam ci klopotu


No one is perfect ...

Zmieniony przez - D-Mason w dniu 2002-09-30 06:58:46