SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja, zachowanie mięsa, poprawa definicji.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6245

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
LeBron777 CinemaStudio
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 7924 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67920
wino wystarczy ci w dawce 20mg zobaczysz jak organizm zareaguje na to.

PS: a dalsza stycznosc miales

Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-16 13:33:45

co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4604 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46038
robil koledze strzaly

to sie nie liczy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
LeBron777 CinemaStudio
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 7924 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67920


co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 4604 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35359
miałem tylko wzrokową
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
damian powiem Ci jaka diete ja stosuje na poprawie skladu i jakosci ciala to jest modyfikacja TKD



naczczo 30mg efki + 400mg kofeiny + 500mg EGCG /4caps TSE/

1 - omlet /jaja + ser zolty + oregano + sol/ + gotowane 2 marchewki albo 2 pomidory + 4g omega3

2 - whey 40g + 10g lecytyny + 4g omega3 + troche oliwy popijam a jak mam dostep to olej lniany doslownie 1-2kieliszki

tutaj znowu efka + TSE

3 - ryz okolo 80g + filet okolo 200g + marchewka z groszkiem albo kukurydza + troche oliwy z oliwek i 4g omega3

tutaj trening wjezdza

4 - posilek identyczny jak 3 + 1tab centrum

5 - troche migdalow + doslownie kilka bakalii + zupa z wolowiny ale nie zawsze ta zupa + oczywiscie omega3 4g

6 - whey + lecytyna + omega3

przed snem ZMA 3caps + wit E 400iu + nolvadex 20mg



jak widze, ze sila spada to robie ladowanie razem z kreatyna..
tak to +/- wyglada i sprawdza sie ZNAKOMICIE w moim przypadku, waga 85kg przy bf15% i 172cm thats it

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-01-16 15:52:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 773 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12430
zupa z wołowiny? co to ?
z mięsem czy sama "woda"? co może być zamiast tego?
w sumie ciekawe dieta choć trochę chyba mało wszytkiego...

Zmieniony przez - debe w dniu 2007-01-16 16:10:49

Zmieniony przez - debe w dniu 2007-01-16 16:13:04

żyje jak inni śnią.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
beef & vegetable, firma campbell's - pychota

czy malo? zalezy kto jaki ma metabolizm i jak wyglada u niego wrazliwosc na insuline /ja mam lekka odpornosc stad wegli niewiele/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3797 Napisanych postów 18482 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205704
e-lite sporo tej omegi

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
mam za darmo wiec czemuby nie - znakomicie wplywa na cere.. poza tym ograniczam na max tluszcze wiec nadrabiam omega i raczej tylko na cyklach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431
10-12 g to najlepsza dawka... nawet jak sie nie cwiczy swietnie sie sprawdza w m.in. poprawianiu nastroju... sam laduje po 10g mimo ze silke to przez ostatnie 9 miechow widzialem tylko na zdjeciach na sfd...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TESTOSTERON PROLONGATUM Argentina Buenos Aires Sant....

Następny temat

wchodzic i odpowiadać %-)

WHEY premium