Jaka masc lepsza?

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 371 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4068

Wczoraj na treningu bodajze naciagnalem sobie miesien czy tez wiazadlo w barku, dzis po przebudzeniu jest jeszcze gorzej bo nie moge podniesc reki praktycznie. Pierwszy raz mam cos takiego i chce sie szybko pozbyc kontuzji. Jakiej masci powinienem uzyc? Chlodzacej jak ice gel, rozgrzewajacej np bengay czy cos w typie fastum? Prosze o porade, z gory dzieki.

http://www.pajacyk.pl/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

oska5

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 187 Napisanych postów 4965 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40441

a nie mowiłam

ciepło naprawde działa rewelacyjnie, ja czesem jak mi miesnie cierpna to biore ciepla (prawie goraca) kąpiel. No wiem ze kąpiel a masc rozgrzewajaca to nie to samo, ale cieplo naprawde rewelka

"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."

...

Mariusz987

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3487 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31473

no proponuje

FASTUM

- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?

+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.

...

tomzik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 371 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4068

czekam na dalsze opinie, byle szybko bo zaraz jade do apteki

http://www.pajacyk.pl/

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929

łagodząco-kojąco-przeciwbólowo-rozgrzewającą

...a na poważnie, kup co najmniej 2 i smaruj za zmianę!

odpoczynek wskazany, po 7 dniach jak nic się nie zmieni - wizyta u lekarza!

nie Będę polecał, wybierz którąś - wszystkie dobre powinny pomóc:

https://www.sfd.pl/Maści_przeciwbólowe_-_Dla_sportowców-t220990.html

https://www.sfd.pl/Pomoc_w_kontuzjach!-t252300.html

doping & zdrowie

...

oska5

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 187 Napisanych postów 4965 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40441

a ja polecę reparil żel lub ketoprom

w kazdym razie na takie cos ostatnią rzeczą po jaką bym siegnęła to byłaby ta maść chłodząca. Lepiej to jednak rozgrzac jak tam Krzykacz chyba wyzej pisal. Chłodzace specyfiki to moze lepiej na jakies "pokrecone kostki"

"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."

...

legia_cwks

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 476 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3488

ja zdecydowanie polecam PROFENID

...płacz na treningu, śmiej się podczas walki...

...

everr

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

rozgrzewajaca ? hmm... lepiej cos chlodzacego

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929

pogodzę to...

...i taką i taką - rozgrzewająco-chłodzącą

lub 2 ale na zmianę...

doping & zdrowie

...

everr

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

jesli sie pojawil jakis stan zapalny to odradzam rozgrzewajaca zeby go nie zwiekszyc.

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...

Mariusz987

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3487 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31473

Boze - co za odmienne poglady.

jak widac, zdania sa mocno podzielone.

A autor tematu ma pewnie dylemt i nie wie co wybrac.

No, ale sam musi podjąć decyzje

- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?

+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.

...

oska5

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 187 Napisanych postów 4965 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40441

mi na obolale miesnie pomaga cos rozgrzewajacego. Po chłodzacych nie mam zadnej ulgi, zeby juz nie powiedziec ze jest w odwrotna strone. NIe rozumiem dlaczego masc rozgrzewajaca mialaby zaszkodzic.. przeciez oprocz tego dzialania rozgrzewajacego maja tez (chyba) dzialanie przeciwzapalne. Dlaczego na przeciazone miesnie stosuje sie solux(co wiadomo - nagrzewa) i co pomaga! pomijajac juz ze uczucie ciepla zmniejsza bol, przeciez to ukojenie a nie szkodzenie
przeciez nie mowimy o masciach pląco-żrących
zreszta chłodzacych to raczej uzywasz bezposrednio po urazie (wg mnie te chlodzace to sie najwyzej sprawdza przy faktycznym naderwaniu,zerwaniu), pozniej ogrzewasz

Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-12-08 21:20:04

"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat