co z czym jak :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963

na czczo mono i w porze treningu CP

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

Aros88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2539

ok. a tak ciągle mysle czy w dni trenigowe brać kreatyne raz czy dwa.na czczo i po treningu czy tylko po treningu ?

PS.CP tez nie rozpuszczac w wodzie tylko do geby i popic czy z CP nie ma takiego problemu jak z mono ze moze sie zamienić po pewnym czasie :) ?

tą Omege 3 to brać przed posiłkiem , w trakcie , po posiłku ?

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963

CP rozpuszczaj w wodzie
kreatyne bierz 2 razy dziennie

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

Aros88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2539

susik poszedł sog :)

a jeszcze możesz odpowiedzieć na to pytanie z Omegą ?

czyli w dni trengowe kreatyne 2 razy a w nietreningowe raz ?

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963

możesz brać 1-3g omegi do śniadania
i w treningowe i nietreningowe bierz 2 razy kretke

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

Aros88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2539

no to ten drugi raz kretke w nietreningowe to kiedy ? raz na czczo a drugi ?

hmm 1-3g do sniadania omegi ? mysłałem ze powinno sie 3 tabsy na dzień po jednej do kazdego posiłku ?

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963

napisałem ci wyżej na czczo mono i w porze treningu CP

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

Aros88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2539

aaa to źle Cie zrozumiałem :) bo myślałem ze chodzi Ci ze mono 2 razy dziennie. a mono raz dziennie i raz dziennie CP ? w treningowe jak i nietreningowe ?

...