SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

6 miesięcy on - ocencie, pomóżcie,

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 20497

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
marek.c I.H.S. TEAM
Ekspert
Szacuny 207 Napisanych postów 3300 Wiek 58 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28036
jesli znow wolno mi sie wtracic to polecam ustalic jadlospis taki sam kazdego dnia, ustalic bialko np 3g/kg wegle x tluszcze x i po obserawcji reguloweac weglami lub tluszczami. tzn bialko i tluszcze sa stale a wegle ruchome zaleznie od potrzeb. i tak zawsze bedziesz wygladal tak jak jesz a nie co bierzesz.
pozdr
mc

IHS TEAM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
swiete slowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
marek jak zwykle masz racje niestety nie jestem w stanie w 100 procentach tego zrealizowac chodźby ze względu na czeste wyjazdy i bardzo zróznicowana aktywnośc fizyczna w poszczególne dni, ale dąze w tym kieunku cały czas i wstaram sie aby wiekszośc wyglądala tak jak piszesz. zaczynam również liczyc mniej więcej co jem. pozdrawiam i dziękli za nieoceniona pomoc

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
ehh postaram isewieczorkiem chociarz jakąs ogolną tabelke zrobic i bede liczył;)

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
no mysle że metax troszke pomógł masa i obwody troszke poszły, zreszta jak bede miał mozliwośc towrzuce fotki z wczoraj mylse że jest róznica. teraz kombinuje inse i uzupełniam wiedze. zwłaszcza z dietetyki i obchodzenia się insa.

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
obwody już nie rosną, więc nie ma sensu sie dalej katowac w niedziele odstrawiam metax, póxniej jeszcze z tydzień susta i koniec katowania. zauważem za to poprawe definicji. potem lece ze stankiem 15-20mg ed pare tygodni i hcg i tu moje pytanko. jak byscie polecali hcg??? a potem z nowu ostro. dorzucam w miare aktulne zdjęcia, moim zdaniem sztyt formy

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471


.

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471


.

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471


i po 2 dniach. najaktualniejsze z 24 sierpnia. prosze jeszcze raz o pomoc z rozpisaniem hcg

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
a co do diety to nadal nie licze ale naprade sie przykładam i staram sie żeby wszystko było w miare cacy. zreszta chyba troszkę widac po ostatniej fotce.pozdrawiam i dzięki za rady dal marki i grega;)

wytrwałosc drogą do sukcesu

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POmylka

Następny temat

Blokowanie kortyzolu przy pomocy susty,omy

WHEY premium