wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
wczoraj był trening bicepsow i tricepsów cięzary cały czas bardzo małe np sztanga na bica ok 33 kg i hantelki ok 9kg , triceps wyciąg max 42kg i sztanga do francuskiego stojąc 20 pare kg, mimo to spąpowany strasznie wyszedłem i zmęczony, wsumie jeszcze dzisiaj nie doszedłem do siebie, masa powoli idzie, zastosowanie tamoxifenu narazei skutecznie blokuje retencje
...
Napisał(a)
mi to sie troche widzi na prowokacje, bo nijak ma sie wygląd do ciężarów, oraz rozpiska cyklu do wyglądu..!
no ale może być inaczej..
no ale może być inaczej..
"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."
robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.
...
Napisał(a)
Sog na zachęte. Który to Twój cykl Szczypior?
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
...
Napisał(a)
nie wiem ale było duzo, za dużo ale większośc bardzo, bardzo delikatna no i w zwiąku z tym że trenuje inne sporty więc i specyfika brania saa byla nieco inna teraz mam chwile dluższa na tylko kulturytykę, tak jak pisalem wcześnie startowałem z 24 w witce i 48 kg wagi więc cięzko jest mi robić dalsze postępy z tad decyzja o takim cyklonie
wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
bede sledzil, laikonik jestem w dopingu, ale sam zwrot 6months on wzbudza moja ciekawosc
powodzenia zycze
powodzenia zycze
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
dzisiaj trening barków cięzary malutkie ciut zwiększyłem ale to byl błąd bo nie mogłem się tak w czuć w prace mięsni jak ostatrnio pozatym kolaga na siłce mnie rozmieszał ;) ogólnie zauwazylem wzrost wytrzymałości w stosunku do poprzedniego tygodnia, za tydzien lekkie zmniejszenie cięzaru i dalej.....
wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
na wyczuice cięzko powiedziec ok 2-2,5 minuty po pierwsze mi tak pasuje a po drugie teraz nie ma co skracać i narzucać za ostrego tempa na te upały bo to więcej szkody iz pożytku moim zdaniem da
Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2006-07-12 22:25:28
Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2006-07-12 22:25:28
wytrwałosc drogą do sukcesu
Poprzedni temat
POmylka
Następny temat
Blokowanie kortyzolu przy pomocy susty,omy
Polecane artykuły