MeGaNiK
no tak ale tam jest o bialku mowa i rzeczywiscie ciezko tyle bialka z diety wciagnac wazac np 100kg a o weglach i tluszczu jest inne zdanie ale olac to nie ma co drazyc tego tematu
brak podpisu z powodow technicznych
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
668
Wiek
46 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8805
...
dj_rossi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
166
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1944
po to jest ofum aby dochodzic do jakis konkretow a nie ucinac rozmowe w pewnym miejscu. faktycznie zagalopowalem sie z tymi weglami i tluszczem. ale nadal uwazam ze moze i nie lepiej ale latwiej jest dostarczyc wegle za pomoca carbo niz tradycyjnech posilkow. a tymczasem dobrej nocy zycze! ja juz sie klade 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
