Ból głowy podczas ćwiczeń- dlaczego?

jest kiepsko, ale możesz to zmienić
czytaj posty podwieszone w dziale odżywianie, bo dieta przy redukcji to podstawa
jak już zrobisz jakąś diete to ją możesz wrzucić do tego działu
poczytaj o treningu aerobowym, a dowiesz sie ile i z jaką 'prędkością' powinnaś jedździć
używaj wyszukiwarki
powodzenia w dążenie do celu