ser żółty

mozna go zastosowac w diecie czy raczej unikac aha i przy okazji ser feta?
i jeszcze jedno

czy potreningu nie wliczajac odrazu po bo wtedy carbo ale p o40 min bo nie zawsze da rade kurczak ryz i warzywa
to czy moge np 100g razowca 50g ser żółty 50g wedlina chuda i do tego jakies warzywa tylko jest problem z tym serem bo ponoc w potreningowym nie je sie tłuszcu ale czy oglnie ser zółty polecacie czy raczej nie
pozdro

ja ser zolty kocham ale go sobie odmowilem no bo jest tluczacy...
wiec jezeli robisz spalanie to ser odpada niestety. Sa sery niby nie tluszczowe ale to wszystko powstaje z mleka a mleko ma cukier mlekowy przez ktory sie grubnie niestety.

a co do tego twojego pomyslu potreningowego w sumie moze byc tylko wywal ser a daj wiecej ryzu

ja teraz jestem na masie a nie na redukcji piszesz ze ser jest tłucxzacy ine bardzo to rozumiem liczy sie bilans dnia a to ze ma tłuszcz to co przeciez jego tez trza szamac tylko chodzi o to czy jest to w miare dobry produkt

ale nmie pisales ze masowke robisz to juz inna sprawa. W takim wypadku ser mozesz jesc bo ma duzo walorow spozywczych i witamin

jakie ma walory spozywcze a ser feta co sadzisz?no i czy ten zólty po terningu

walory to : duza zawartosc bialka i wegli no i oczywiscie smak
a co do spozywania go po treningu to nigdy nie zaszkodzi ale lepiej bys wyszedl jedzac zamiast sera po treningu banana

po treningu pije carbo

patrz a ja mysłałem nawet byłem pewny ze sery nie maja wegli dzieki za info teraz wiem ze sie myliłem

popatrz na sklad kup chermetyczny i popatrz na sklad.
moj wujek robi sery i niestety przy kazdym spotkaniu rodzinnym gada tyko o serach wiec mniej wiecej wiem czym i jak sie to robi...

no a teraaz dawaj soga tylko nie ducowego

w serze żółtym nie ma ani grama weglowodanow proponuje sprawdzic pierwsze lepsze tabele kaloryczne ...