Podziękowania dla Qazara

Fantastyczna zmiana, gratuluje. jezeli chodzi o rozstepy to teraz trudno bedzie cos z tym zrobic, jakbys stosowal od poczatku odchudzania jakies mazidlo to byloby duzo lepiej. jest swietny produkt firmy GALENIC na rozstepy, mozna kupic w aptece ,a le troche kosztuje. generalnie wiekszosc produktow dla kobiet w ciąży. popytaj w aptece, panie na pewno Ci doradza. wiem ze Galenic jest bardzo dobry, ale moze znajdziesz cos tanszego rownie skutecznego. domyslam sie ze w gre nie wchodzi ingerencja chirurgiczna, i wyciecie nadmiaru skory, ale mozesz sie zorientowac co do cen, bo tylko to gwarantuje Ci pozbycie sie skóry.
zycze dalszych sukcesow w drodze do wymarzonych celow
wielki ukłon w strone Qzara, Tobie rowniez gratuluje

Świetny spadek masy ciała, Gratuluje.
Pamiętaj teraz, aby nie zwiększać gwałtownie kaloryczności diety, bo możesz zacząć gwałtownie tyć. Stopniowo, co 200-300 kcal na 2 tyg. w przypadku budowy masy mięśniowej.
Pozdrawiam

gratuluje!
ale mam jedno pytanie..
pamietam ze wiele osob powtarzalo ze ckd i temu podobne diety sa dla osob z bf<15%. w tym przypadku bylo chyba inaczej... czyli mam rozumiec ze ckd jest dla wszystkich?

on nie był na CKD, po drugie samymi aerobami nie da się zrobić CKD

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-06-29 15:48:16

kiedy wyzucil kasze to z ww zostaly tylko warzywa wiec przy tak minimalnym udziale wegli to dieta tluszczowa czyz nie?

Zmieniony przez - julo1 w dniu 2006-06-29 17:30:20

dieta tłuszczowa =/= CKD

Później to to było raczej PSMF, stąd szybka utrata masy, również beztłuszczowej.

tak jak charon pisze , dieta tłuszczowa ma pełno rodzaji i odmian np:

CKD,NHE,UD,SKD,DR.ATKINSA i wiele innych

NŻT