...
Napisał(a)
witam. Mam pytanie odnosnie SUPER DUNKSA II - czy ktos to robil? i jakie sa efekty ? Zasatanawiam sie czy niezaczac tego robic bo przydala by sie mi wieksza skocznosc(gram w kosza od jakis 3lat na powaznie-zawodowo) bo jestem maly mam tylko 176-7 a chcialbym zaladowac do 3,05 . Jak narazie zaladuje do 3,0 a na 3,05 to moge sie zawiesic i nic wiecej. Mam 16lat wiec jeszcze duzo czasu do wsadow :) ale trzeba cos robic zeby isc do przodu a nie do tylu :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja go nierobiłem , ale jak sam piszesz że trenujesz zawodowo to może najlepiej zrobisz jak spytasz sie swego trenera
Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
[ Biali niepotrafią skakać ]
Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
[ Biali niepotrafią skakać ]
...
Napisał(a)
moj trener nawet pewnie niewie co to jest :) ON sie na takim czyms raczej niezna
...
Napisał(a)
to masz "fajnego" trenera pozdrówka dla niego
Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
[ Biali niepotrafią skakać ]
Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
[ Biali niepotrafią skakać ]
...
Napisał(a)
nie to zeby byl az takim ciemniakiem :) Duzo mnie nauczyl :) ale o takich rzeczach to on pewnie nie slyszal
...
Napisał(a)
CZe ja robilem kiedys Super Dunks I ( zreszta dwujka to prawie to samo tylko troche zmieniona)Ja dotarlem do 6 tygodnia i poszlomi jakies 10 cm. Mysle ze to dobry program ale lepoej trenowac na silowni
Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces
Pozdrawiam Look15.
Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces
Pozdrawiam Look15.
Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces
Pozdrawiam Look15.
...
Napisał(a)
wydaje mi sie ze trening na silowni ( przysiady ze sztanga ) robia zle na kolana . A super dunks II chyba tak bardzo nie obciaza tych kolan .
...
Napisał(a)
Jak chcesz ale ja wiem ze jest odwrotnie bo wlasnie super dunks mi szkodzil na kolana a nie cwiczenia na silowni.
Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces
Pozdrawiam Look15.
Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces
Pozdrawiam Look15.
Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces
Pozdrawiam Look15.
...
Napisał(a)
mi sie tez wydaje ze to zalezy od ciezaru na silowni a w super dunksie od wagi kolesa ktory to robi :) Chyba nikt wiecej nie robil SUPER DUNKSA II niewiem czy zaczynac od poniedzalku
...
Napisał(a)
a może spróbuj najpierw super dunka , potem ( 2-3miechy )pójdź na siłke , a potem możesz to wszystko sprobować połączyć
Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
[ Biali niepotrafią skakać ]
Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
[ Biali niepotrafią skakać ]
Polecane artykuły