pieczony banan

Jak jeszcze nie mialem diety to na grillu sie robilo banana w ten sposób: Kładziesz banana w skorce, tyle ze z jedenj strony nacinasz go pieczesz jakieś 8 minutek i pod koniec wkladzasz w naciete miejsca kostki czekolady. Czekasz aż sie rozpsci i jest gotowe :-]

A co do banana po trenigu.. mi sie wydaje ze fruktoza jako cukie rprosty szybko przechodzi w gkliogen.... (tak mi sie wydaje)

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-05-14 17:29:10

Mloteczek jak najbardzeij zmoesz zjesc po treningu banana;]Jezeli nie masz carbo badz glukozy zastap to bananem;)