Co sadzicie o kreatynie Hi Teca i jego gainerze

Siema chciałem sie zapytac czy dobrym wyborem jest kreatyna Hi Teca crea mass i tej samej firmy gainerze mass gain Kto stosował tą kreatyne niech napisze jakie były efekty aaaaa jeszcze o sobie Mam 18 lat 71 kg 182cm chciałbym przytyc do 75 za***iscie by było gdyby doszło do 78 ale cwicze od ponad 6 miechow i jestem na jednym cyklu mono Za odpowiedzi Dzieki z gory

sorky byłem po 1 cyklu Ale napiszcie szczerze czy wziac ta kreatyne z tym gainerem bo słyszałem pochlebne opinie Aaaaaaaaaaa i jeszcze jak mam ja stosowac ja bo pisza ze trzeba ja brac przez pierwsze 2 dni 4razy przez nastepny 3 po 3razy a potem po 2 razy I chciałbym zapytac czy 1500g strczy na cykl