dużo węgli ?? jakie mięso ?? powiedzcie coś bardziej konkretnie ... jaki jadłospis ułożyć żeby był dobry ... czekam na jakieś wsparcie :D:D
...
hmm...jaki jadłospis? A biezesz pod uwage zakup jakichs odzywek zeby włonczyc w ten jadłospis?? Wkoncu to tez jedzenie ale w proszku
Jak by niebylo, bedzie bardzo milo..
www.armpower.net <-->ARMWRESTLING
...
jeśli chodzi o odżywki to mam zamiar brać jedynie carbo ... dla zwiększenia energii :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!