doradzcie

tak jak apokoalipsa


Z drugiej strony trenując na siłę masy nie zrobisz.


Czemu nie Jak bedzie dieta na + z kaloriami to masa pojdzie do przodu

BPLG - robiąc typową siłę może coś masy przybędzie, ale bez konkretów. I sam o tym wiesz doskonale.

W opcji Clout + XP:

DT: przed treningiem porcja XP, po treningu porcja Clout
DNT: z rańca porcja XP, po południu, przed posiłkiem porcja Clouta.

Tak dawkuj, nie rób przerw.

No wlasnie ja robiaz sile wtedy biore tez kretke dieta na + i wlasnie mase mi ladnie idzie ostatnio w 1,5 miecha ok. 4-5 kg. od srody robie znowu zobaczymy jak pojdzie tym razem

czyli ile taki cykl powinien potrwac na 1 opakowaniu clout i xpa bo mi wychodzi ze jakise 25 dni cos te okolice ?

nielepiej dorzucic troszke kasy i kupic wieksza dawke tego czy moze na pierwszy strzal tego typu zrobic krótszą ?

jak to lonczyc z ostrovią ? mysle ze odstep czasowy jest wymagany ?

jakie 25 dni XP e. masz 40 porcji Clouta nie pamietam ile chyba 45 razem wychodzi ok. 85 porcji biorac 2 dziennie masz cykl na 42-43 dni

fakt sork myslalem ze 2 porcje xp i 2 clouta dziennie - nie wiem skad takie myslenie