kiepska klatka, z przodu własciwie jej brak, plecy ok, barków brak, ramiona takie sobie.
nie wiem jak zaczynałes i doc zego dążysz wiec nie oceniam caosci, tylko takie luźne spostrzeżenia..
zdr.
nie wiem jak zaczynałes i doc zego dążysz wiec nie oceniam caosci, tylko takie luźne spostrzeżenia..
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"