...
Napisał(a)
Dopiero zacząłem sie tym wszystkim interesowac. Ale z tej diety to nic ja po prostu nie wiem. Trzeba sobie jakiś plan diety ułożyc i co?? Codziennie jesc to samo? I jednak sam sobie chyba nadal nie ułożę tej diety (nic nie rozumiem) więc prosze o pomoc!! PLEASE
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
POSTY PODWIESZONE przeczytaj i swiat stanei sie dla ciebie prostszy
>>SAPSP<<
...
Napisał(a)
Yellen spokojnie, daj sobie troszki czasu, żeby się w tym wszystkim połapać. Polecam gł. przeczytać kilka razy post Qazara dotyczący robienia masy. Wiadomo, że początki są najgorsze, na wszystko potrzeba czasu.
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Napisał(a)
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
czas , plan i cierpliwosc .. jak przy kazdej diecie tak i przy poznawaniu tajnikow jej ukladania sie nie przejmuj.. jest nas tu wiecej ( )
i nie daj sie zwiesc drobiazgom i szczegolom... zacznij od podstaw czyli postow podwieszonych... qazara tyki. i innych... wszystko znajdziesz w pierwszych postach na stronie z mala czerwona karteczka
powodzenia
i nie daj sie zwiesc drobiazgom i szczegolom... zacznij od podstaw czyli postow podwieszonych... qazara tyki. i innych... wszystko znajdziesz w pierwszych postach na stronie z mala czerwona karteczka
powodzenia
...
Napisał(a)
No tak przeczytałem mniej wiecej rozumiem. Czyli codziennie musze sobie układac taki planik?? I nie będe mógł jeśc tego na co mam tak naprawdę ochotę??
...
Napisał(a)
coz.. ja to "tej pory" jadlam to na co mialam ochote....
i efekt byl taki ze musze jeszcze kilkanascie kilo zrzucic ( nie licze tego co juz zgubilam)... wiec odpowiedz sobie na to pytanie sam/a
pe es "do tej pory"..znaczy do moementu wktorym zrozumialam ze tak dalej byc nie moze
i efekt byl taki ze musze jeszcze kilkanascie kilo zrzucic ( nie licze tego co juz zgubilam)... wiec odpowiedz sobie na to pytanie sam/a
pe es "do tej pory"..znaczy do moementu wktorym zrozumialam ze tak dalej byc nie moze
...
Napisał(a)
Acha.
A wszystko jest podawane w gramach to co ja mam sobie np. na śniadanie wszyctko ważyc(bo na oko to ja sie wogóle nie oriętuje). Aaaaa I jak powiedzmy osiagnę satysfakcjonujące mnie rezultaty to mogę już sobie tą dietę wyżucic??
A wszystko jest podawane w gramach to co ja mam sobie np. na śniadanie wszyctko ważyc(bo na oko to ja sie wogóle nie oriętuje). Aaaaa I jak powiedzmy osiagnę satysfakcjonujące mnie rezultaty to mogę już sobie tą dietę wyżucic??
...
Napisał(a)
tak.. wazyc lub odmierzac... i faktycznie diete dostosowuje sie do aktualnych "warunkow"
Polecane artykuły