Informacje o HMB

bo na opakowaniu pisze 3-4 kapsułki dziennie w podzielonych porcjach.to biore 3 razy. a kapsułki są po 500g, więc do trzech daleko.co robić. Czy mogę dawke wieczorną i poranną zwiekszyć do 2 kaps. a potreningową nadal brać 1?ej naprawde zależy mi na szybkiej i rzetelnej odpowiedzi.A czy w dni nietreningowe też brać 3xdzień czy ziwększyć tylko dawki po przebudzeniu i przed snem?


Zmieniony przez - Maciupa w dniu 2005-10-19 13:34:43

jeżeli posiadasz wersje 500mg/kap, najkorzystniej bedzie przyjmować 3 razy dziennie po 2 kapsułki

dzieki Szukala.O to mi chodziło, choć trochę zamotałem pytanie.A co zrobić kiedy się HMB skończy? Dokupić? Czy rezultat będzie tylko po długotrwałym stosowaniu? Gdzieś słyszałem o 4 miechach, a nie dysponuję funduszem za bardzo. i czy lepiej używać kapsów po 1000mg czy po 500?

Zmieniony przez - Maciupa w dniu 2005-10-20 11:36:29

Suplement HMB najlepiej stosowac przez dłuższy okres czasu. Jeżeli przyjmiesz dawke 3g/dobę to najlepiej kupić wersje "300 mega caps" - starczy na 3 miesiace.

dzieki ,dzieki, dobrze wiedziec.sog by poleciał, ale nie moge.A co z braniem HMB podczas choroby?Sądze że skoro zapobiega procesom katabolicznym, to podczas choroby byłoby nieźle brać by zapobiec spadkom masy, z drugiej strony bez stymulacj treningiem...

jak najbardziej

to luzik. dziś rano mi się skończyło, więc chyba dzisiaj sklepik odwiedzę. Narka.

ja natomiast połykam sobie jak chce, nei na pusty żóładek, a co za różnica..
zdr.

i sie dziwisz ze jestes leszczem ...

dekiel.
s*** mi worki
zdr.