"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."
...
Napisał(a)
odzywki gowno dają..? dołóż do nich diete !! bo jak bedziesz pakował w siebie same tablety i proszek to masz racje g**** to ci da.
...
Napisał(a)
krótki algorytm:
masz odpowiednią dietę i trening?
-nie zapraszam do działów odżywianie i trening
-tak , czyt. dalej
uzupełniasz dietę suplementami diety(gainer,wpc,wpi,carbo,o3, witaminami,minerałami), brałeś kreatynę? slyszaleś o nowoczesnych stackach kreatynowych typu xp/cp/ko? glutaminie? bcaa? aminokwasach ?i innych.
-nie to zapraszam do działu odżywki i suplementy
-tak czyt.dalej
jak masz dopracowane wszystko, odpowiedni wiek i staż treningowy, znasz troche swój organizm to możesz zacząć myśleć o jakimś cyklu, bo bez tego to raczej nie ma sensu ładować w siebie chemii - a to z tego powodu że po prostu nie jesteś w stanie wykorzystać tego odpowiednio,nie ma to większego sensu zalewanie się wodą i złudna wizja tego że jest się większym,spuchnietym na jakiś krótki czas ,a przy okazji można nabawić się nieprzyjemnych skutków ubocznych , które niestety ale nie przemijają tak łatwo i szybko jak "zdobyta masa"
masz odpowiednią dietę i trening?
-nie zapraszam do działów odżywianie i trening
-tak , czyt. dalej
uzupełniasz dietę suplementami diety(gainer,wpc,wpi,carbo,o3, witaminami,minerałami), brałeś kreatynę? slyszaleś o nowoczesnych stackach kreatynowych typu xp/cp/ko? glutaminie? bcaa? aminokwasach ?i innych.
-nie to zapraszam do działu odżywki i suplementy
-tak czyt.dalej
jak masz dopracowane wszystko, odpowiedni wiek i staż treningowy, znasz troche swój organizm to możesz zacząć myśleć o jakimś cyklu, bo bez tego to raczej nie ma sensu ładować w siebie chemii - a to z tego powodu że po prostu nie jesteś w stanie wykorzystać tego odpowiednio,nie ma to większego sensu zalewanie się wodą i złudna wizja tego że jest się większym,spuchnietym na jakiś krótki czas ,a przy okazji można nabawić się nieprzyjemnych skutków ubocznych , które niestety ale nie przemijają tak łatwo i szybko jak "zdobyta masa"
...
Napisał(a)
"ani grama tluszczu" ??? a ile wody wody ? chociaz wsumie . . . to malo istotne, wkoncu omnadren powoduje przyrosty czystego miesnia swietnej jakosci 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!