Mały problemik... mam??:-/

Chciałbym zgubić trochę tkanki tłuszczowej i wyrzeźbić swoje ciało w tułowiu. Zbliżam się do sezonu w halowej piłce nożnej i intensywnych treningów na nogi.. Jakich supplementów powinienem użyć teraz żeby się troche rozwinąć? A przez piłke nie mieć w przyszłości spadków w tułowiu. Ani nie mieć przyrostów masy mięśniowej na nogach i w tyłku(chociaż motoryke w nogach chętnie bym poprawił).
Czy HMB nadawało by się do tego(bo moge mieć ten badziew prawie za Free)?

Dieta wysokobiałkowa, mniejsza ilośc węglowodanow.
Aeroby.
zdr.

j/w + trening siłowy
jeśli możesz mieć hmb za free to bierz
może na Ciebie podziała
dodałbym jakiś spalacz np. meta burn xtp, scorch...

wskazówki Mietkiego plus thermo speed i hmb i bez wątpienia "się rozwiniesz".