Mam problem z bicami jeden jest wiekszy od drugiego i to samo jest chyba i z tricem, tylko ze slabsza reka jest wieksza a silniejsza jest mniejsza, wiec co mam z tym fantem zrobic? Roznica wynosi 1 cm albo minimalnie wiecej ale chyba 1 cm. Jak narazie cwicze bica z plecami i przedramionami. Moj plan wyglada tak:
Wioslowanie sztanga w opadzie (podchwyt) 4 x 12,10,8,8
Wioslowanie sztangielka w opadzie (mlotkowy) 4 x 12,10,8,8
Martwy ciag na ugietych nogach 4 x 12,10,8,8
Uginanie ramion ze sztanga (uchwyt waski) 4 x 10
Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacja nadgarstka 4 x 12,10,8,8
Nawijanie i odwijanie ciezarka zawieszonego na lince na drazek 2 x 15
Na poczatku bica wzialem sie za sztange w uchwycie waskim bo chcialem sobie poprawic glowe krotka. Czy trzeba cos w moim planie zmienic zeby troche ta dysproporcje zminimalizowac?