Odżywki na poprawienie układu nerwowego.

Niestety mam bardzo słaby układ nerwowy. Jak tylko zacznę robić trening dzielony, to od razu mam przetrenowanie układu nerwowego, fatalnie śpię, mimo, że trening jest dobry, ma 10-12 serii na dużą partię, 6 na małe, jest wykonywany 3 razy w tygodniu każda partia raz w tygodniu, dietę mam dobrą.
Czy są jakieś odżywki, które pozwolą mi normalnie ćwiczyć treningiem dzielonym bez przetrenowania układu nerwowego?? Chciałbym wreszcie mieć jakieś efekty, bo przez pół roku ćwiczeń 0 przyrostów.

ZMA doskonale sie sprawdzi

A czy ZMA jest lepsze od aptecznego ZMA?

Bardziej przekonany jestem do aptecznego(to samo i w dodatku taniej).po co przepłacac.

jezeli masz kase to zdecydowanie polecam opatentowane ZMA
osobiscie czuje roznice

Powaga e-lite? ja nie czułem zadnej.Różni ludzie różnie działa.

Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-12 16:09:18

Ale i z tym przetrenowywuje układ nerwowy przy dzielonym.
Nie ma jeszcze czegoś innego?

Odwiedz lekarza i szepnij w czym jest rzecz.

U lekarza już byłem. Nawet u kilku, u neurologa też. Neurolog powiedział, że wszystko wg niego jest w porządku. Przecież oni sie nie znają na treningach na masę.

A czy są jeszcze jakieś sposoby na to, żeby wzmocnić układ nerwowy, żeby się nie przetrenować?
Niestety gdybym teraz zaczął ćwiczyć treningiem dzielonym, to znowu bym miał przetrenowanie i 4-5 godzin snu na dobę:/.

ZMA, nie dociera??????????

Ok kupie to ZMA. Ale czy jeszcze są jakieś sposoby, nie chodzi tylko o odżywki, może jakaś forma relaksu czy coś takiego pomoże?? Naprawdę bardzo mi na tym zależy, bo nie chcę mieć kolejnego miesiąca w plecy, bo jak przetrenuje układ nerwowy to zanim sen powróci miną gdzieś 3 tygodnie:/.