BOLE W MIESNIACH STAWACH...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 349 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3006

siemka jestem na cuklu prolki niedlugo zapodam omke..nie cwicze duzymi ciezarami hehe bo w sumie nie ma takiej opcji

slabeusz jescze ze mnie..oprocz tego pracuje w servisie jako taki powiedzmy pomocnik cos czasem pomayuleje wyczyszcze nie jest ciezko..ostanio jakos od 1,5 tyg mam czeste bole w miesniach np jak klekam wystarczy ze z minutke bede w takiej pozycji i jak wstaje mam bol w lydkach czasem w udach..ostanio np bopla mnie tez przy chodzeniu kostki u nog..al;e to jest taki w sumie lajcikowy bol..ostanio na treningu bic plus tric przy francuskim wysciskaniu sztanga na lezaco(ceizar okolo 45kg)strasznie zaczela mnie bolec lewa reka troiceps biceps...nie moglem skonczyc treningu..przez nic przestala mnie bolec reka a na drugi dzien w roboie musialem jakas srube dokrecic i znow ten przeszywajacy bol sie pojawil..poszedlem do lekarki przepsiala mi jakis ketonal forte i mobilat zel..powieidziala zebym ze 3 dni sobie treningi odpuscil i moge dalej zaczac cwiczyc..ale juz 3 dni miaja a lapka troszke boli..mieliscie podbne przygody?czy moge cwiczyc mimo bolu..chodzi mi tylko zebym nie umarl ani zeby mi reka nie odpadla

mam nadzieje ze urzekla was moja historia..

czekam na jakies odp.podro

http://www.insomnia.pl/temat163946/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132

https://www.sfd.pl/temat171480/ <-- poczytaj sobie..

Jak wyglada cykl i w którym tygodni jesteś ? bóle w mieśniach... hmmm nigdy tak nie miałem w zasadzie. Może masz zakwasy ?

Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-08-11 16:31:33

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Bole lydek- szybkie zwiekszenie masy normalne.

...

Mrówa

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1409 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5907

moim zdaniem przeciązyłeś łapke (moze jakiś stan zapalny np . przyczepów) może to nie mieć nic wspólnego z koksem . Odpuść treninng góry na tydzień rób sam dół i wszystko to co nie boli . Ręke komp w goracej wodzie z dodatkiem soli iwonickiej . wcieraj ten żel który ci lekarka przepisała albo Fastum i zażywaj ketonal . Ketonal to mocny lek przeciwbólowy i przeciwzapalny . Powinno ci przejść ale to musi niestety potrwać . Ból w kostakach może mieć podstawy w treningu zwiększeniu masy ciała lub zatrzymywaniem wody w organiźmie . Ja przy dużej wodzie miewam bóle piszczeli w przedniej części jak szybko ide . Ot taka przypadłośc . Twardym trzeba byc a nia mientkim

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132

"miewam bóle piszczeli w przedniej części jak szybko ide "

Hmmmm, dzis byłem sie zapisac na egzamin(prawko) i troche se deszczyk popadał, to zem przyspieszył kroka, a tu suprajs szczególnie jeden piszczel tak napier...., ze prawie chodzic nie mogłem

co jakis czas stawałem i pozorowałem ,ze dostałem esa aby nie było przypału ,ze cos ze mna nie tak

no, ale trzeba być TWARDYM !!

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...

Mrówa

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1409 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5907

Jak tak czytam te nasze wątki o róznej maści bolesciach to wpadam w depresje . Ale z nas oszołomy

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132

Cichoooo,zeby tylko sie ktos z zewnątrz nie dowiedział

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mnie boli łokieć po francuskim nie rub tego cwiczenia lepiej i pożądnie rozgrzewaj łokcie co do lydek nie mam pojecia

...

Mag69

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24564

MarcelQ miałem to samo z piszczelami.Qwa normalnie musiałem stawać na jakis czas taki ból!W.y.j.e.b.a.ł.e.m trapery jakies lekkie buty i od razu lepiej!Ale na ból barku co mi już dłuższy czas dokucza to nie mam pojęcia co ma pomóc.pozdro

"Zawładnięty przez ciemność"
http://magneto69.blogspot.com/
http://www.sfd.pl/Mag69/Blog_-_redukcja-t344061.html
http://www.sfd.pl/Plecy-t217129.html
http://www.sfd.pl/8_miesięcy_redukcji-34kg-t393604.html

...

maat

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2635 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29096

Ketonal forte + saa?

Ladnie, ladnie.

Out of range.

...

broda1

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 429 Wiek 47 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1599

moze poprostu brak witamin? jak potas i magnez???bole miesni sa czasem z powodu braku tych witami.co do lokcia mysle ze jakies cwiczenie ci go uszkadza .hm...tylko jakie.moze gdzie jak robisz tricka??ja tak mialem to zjechalem z ciezarow i ww.witaminy.ja bym przebadal ten lokiec

broda1

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat