Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
830
Mam 178 cm wzrostu i 66,5kg wagi. Chodzę na muaya, ale chcę sobie wyrzeźbić mięśnie. Od września zaczynam chodzić na siłownię. Jaką dietę mi polecacie? Miałem zamiar chodzić 3 miesiące na siłownię, a później 3 miesiące brać HMB OLIMPU. Co mi radzicie?