SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Winko dla boksera?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4355

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343
"ale istnieje wieczny dylemat "wygladac czy wymiatac""

Wymiatasz zawodowo? Bo jeśli nie to technikę miał będziesz - 8 tygodni różnicy nie robi

" powroci do starego systemu i cala praca pojdzie na marne..."

Znowu się nie zgodzę

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
micen ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3707 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35513
No niestety, ja zawsze czy po macie czy po worku jestem chudszy.
Nawet po bieganiu po macie.
Patrząc z perspektywy lepiej właśnie uważam aby poboksować za młodu, potem zrobic mase i ćwiczyć boks dla przyjemności.
Każda masa tu spowolni pacjenta - przecież rozgrzewka w boksie na treningu właśnie po to tak długo trwa aby rozciągnąć a potem trochę machania i kroków i do domu.
W młodym boksie koks nic nie da poprostu.

Formę buduję dzięki:
http://www.esuple.pl/

Moderator w Dziale Doping...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Konkret_22 wystarczy ze podczas treningow bedziesz pil zamiast wody jakis soczek ew wode z glukoza i sprawa zalatwiona, prawie...

poprostu musisz sobie wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne dodajac do tego 1g ww/kgmc i nie ma cudow zeby nie zrobic masy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 361 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7379
ja wlasnie za mlodu cwiczylem... teraz rekreacja) trening na silce to priorytet.. WIEM z doswiadczenia jak to jest!! kazdy kto twierdzi inaczej #Uriel @Galenika niech sie wybierze na sale i zobaczy.... jak sie wam uda... to przyznam sie do bledu.. Good Luck
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie wmowisz mize podczas boxu tracisz wiecej kalorii niz podczas tradycyjnych aerobow, a jesli nawet tracisz to nie sa to straty nei do uzupelnienia, w innym wypadku przekrecilbys sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86830


Idźcie trenować boks w dużym wymiarze to się przekonacie. Nie znam wielu przypadku wzrostu masy, za to dziesiątki przypadków spadków (nawet o 10-20 kg) - we wszystkich sportach uderzanych. Tak, trening SW może palić znacznie więcej kalorii niż aeroby.

Tabela z http://www.bieganie.pl/zdrowie/kalorie/index.html

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-07-08 11:56:01

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343
Ajjj ja sie już nie wtrącam. Ale wszystko sprowadza się do pożywienia plus bodźców. Odpowiednie odżywianie - czyli przyjmowanie w odpowiedniej ilości makroskładników plus trening siłowy/bokserski.

No nikt mi do hooya nie powie, że Jerome Le Banner jest cienki.

Dlaczego sie nie udaje, bo mało kto umie sobie poradzić z dietą.

Pozdrawiam.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431
koksy wp*****laja a nie tam dieta...

sprobuj uri nasladowac ich program treningowy z dieta i suplementacja jedynie... umrzesz po 2 tygodniach...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343
No przecież oczywistym jest używanie koksów a jak! Bez tego zapomnij. Czy ja czegoś nie dopisałem?

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343
mazaK widze, że z Cypru nadajesz.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o diete na cyklu saa

Następny temat

Fak'i

WHEY premium