Magnez, cynk, potas, wapn

Dzienne zapotrzebowanie na cynk u mężczyzn wynosi 15 mg a u kobiet 10 mg. Nie powinno się przekraczać dawki 30 mg dziennie, ze względu na możliwą toksyczność.Stosowanie Zma w pełnej dawce nie może również trwać dłużej niż kilka tygodni, bo przecież z diety też dostarcza się powiedzmy te 10 mg cynku...



Zmieniony przez - BRYLANT w dniu 2004-08-09 19:29:21

" Jesli aspartam to po ang aspartate to to jest na ogol slodzik"

tutaj mamy asparginian a slodzik to aspartam, swoja droga ja nie lubie aspartamu, ma****owy posmak, wole sacharyne