ADRIAN DO MNIE
ja pisalem, ze nie widze sensu stosowac drogiego sprzetu, jezeli to samo czuje po zwyklym mono
NIE ZDOBYLEM NA XPANDZIE NICZEGO , CZEGO BYM NIE OSIAGNAL NA ZWYKLYM MONOHYDRACIE (oprocz sily, bo na dymatize stala w miejscu, moze pozniej by poszla, ale ja wole mono bo wtedy wiem, kiedy zadziala)
fakt, czuje lesza pompe, nieduzo ale czuje.
jak zakoncze cykl na mono, to od razu zapodam dymatize, moze lepiej zareaguje , kiedy miesnie beda nasycone
kreatyna
to sa moje odczucia, moze za duzo sie spodziewalem.