Schwarzer

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2197

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2014 (11:46)

Data rejestracji 15.07.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Niebezpieczny potas (kalipoz) wpadl mi w rece preparat potasowy kalipoz. w zwiazku z tym uzylem wyszukiwarki i przejrzalem kilka postow na ten temat. gdzie niegdzie natknalem sie na informacje, ze potasu nie mozna brac na wlasna reke, ze moze byc niebezpieczny. czy to prawda? a	10	2005-10-03 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Gdzie kupic Olej Lniany w W-wie??? jak w tytule, bedzie sog jesli info sie sprawdzi	16	2005-05-26 15:40
Odżywki i suplementy	tauryna z bialkiem? co sadzicie o dodawaniu do porcji bialka tauryny?? tauryna podobno wywoluje duzy wyrzut insuliny, a sama w sobie nie ma kalorii wiec chyba nie odlozy sie w tluszcz, a zwiekszy wchlanianie bialka dzieki insulinie. czy dobrze rozumuje?	8	2005-05-26 15:22
Doping	Co dla chudego kolesia (duzo hajsu do przeznaczenia)	6	2002-08-26 15:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Sebomsx	2010-06-18 20:18
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki..	2010-06-18 04:30
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki..	2010-06-17 00:43
Sztuki Walki	Wygrał swoim stylem.	2006-10-26 10:43
Galeria Zdjęć	ponad 2 lata siłki <systematycznego treningu>	2006-03-04 12:20
Galeria Zdjęć	wycisk: 160 kg/1 -> poszło:-P	2006-02-13 03:42
Galeria Zdjęć	Koleszka vol. 2	2006-02-13 03:34
Galeria Zdjęć	Plecki i tylko plecki,co myslicie?	2006-01-21 04:31
Odżywki i suplementy	1 lyzka stolowa - ile to ostrowii ?	2005-12-13 01:57
Odżywki i suplementy	X-PAND	2005-12-13 01:52
Galeria Zdjęć	Kolega prosi o ocene :)	2005-11-09 08:21
Galeria Zdjęć	CICHY(nie...-figa)	2005-10-18 17:23
Odżywki i suplementy	XPAND W PROMOCYJNEJ CENIE DLA SFD	2005-10-18 15:53
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test	2005-07-12 21:29
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2005-06-24 13:23
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test	2005-05-30 03:14
Galeria Zdjęć	Wyrzucać czy nie?!	2005-05-27 13:46
Odżywki i suplementy	jakie najlepsze gainery na rynku??	2005-05-27 12:58
Po siłowni, o siłowni	Pakernia i Ja	2005-05-27 12:54
Galeria Zdjęć	JA OCEŃCIE(fotki strona 2)"	2005-05-27 00:54
Galeria Zdjęć	JA OCEŃCIE(fotki strona 2)"	2005-05-27 00:53
Odżywki i suplementy	Magnez - ile wynosi dzienna dawka?	2005-05-27 00:29
Odżywki i suplementy	tauryna z bialkiem?	2005-05-27 00:03
Odżywki i suplementy	tauryna z bialkiem?	2005-05-26 22:06
Odżywki i suplementy	Małe pytanko o xpand'a	2005-05-26 15:30
Odżywki i suplementy	Kreatyna Olimp	2005-05-26 01:06
Odżywki i suplementy	Kreatyna Olimp	2005-05-26 00:51
Odżywki i suplementy	heh z cyklu prawdziwe Historie wały Cybera ....foty porówawcze	2005-05-26 00:26
Galeria Zdjęć	Fotki- można oceniać :)	2005-05-25 00:08
Odżywki i suplementy	Kreatya-długotrwale	2005-05-24 23:30