SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Glupotka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 19230

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
WIDAC HAHAR ZE TY JESTES MULTISPORTOWO UZDOLNIONY I ZAPOZNANY

TO CIEKAWE NIE ŁADOWAC SIE TYLKO W JEDNA DYSCYPLINE JESLI TO NIE MEGA WYCZYN
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1619 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15507
uprawialem zapasy 3-4 lat ale po ostrej kontuzi na zawodach u germańcow mialem problemy z barkiem iprzerwalem uczestnictwo ale dalej kibicuje i jezdze na zawody jako kibic.

ostatni bylem na makroregionie i zauwazylem tylu koksow w srod zapasnikow kiedys tego nie bylo naprawde a teraz szok.

Gdy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje(koksuje) zeby skopać ci Dupe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 85 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
kalafiora mozesz miec po pierwszym treningu:/

wystarczy mocny cios lub udezenie o mate , wylewa sie plyn laczno tkankowy ro malzowiny, chcac ja napiawiac,

niby chodziz sie do lekarzy na odciaganie tego plynu, ale**** wielki to daje....

to nei suples
jakis niezidentyfikowany chwyt

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 85 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
zreszat przeciez sam to wiesz, jezeli trenowales

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1619 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15507


jak to nie suples ton zapina odwrotny suples

Gdy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje(koksuje) zeby skopać ci Dupe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1619 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15507


suples z klamra

Gdy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje(koksuje) zeby skopać ci Dupe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1619 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15507


:D

Gdy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje(koksuje) zeby skopać ci Dupe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1619 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15507


:D

Gdy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje(koksuje) zeby skopać ci Dupe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1619 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15507


zobaczcie na tego zapsnika

Gdy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje(koksuje) zeby skopać ci Dupe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1619 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15507
Suples to niezwykle efektowny rzut. Wykonany z dużą amplitudą robi ogromne wrażenie na publiczności i... przeciwnikach.
Opanowany do perfekcji stanowi bardzo groźną broń, zarówno w ataku jak i w obronie. W dobie przepisu o przymusowej klamrze, coraz częściej lepsza znajomość tego chwytu przesądza o wyniku walki.
Jest to jeden z najtrudniejszych elementów zapaśniczego "abecadła". Wymaga od zawodnika dobrego przygotowania technicznego, a także odpowiedniego rozwoju fizycznego. Do opanowania tej techniki potrzebna szeregu ćwiczeń specjalnych i oczywiście wielu godzin ciężkiego treningu.
Suples wykonuje się różnymi uchwytami i z różnych pozycji w stosunku do przeciwnika (z przodu, z boku, z tyłu). Jest kilka czy nawet kilkanaście głównych odmian tego rzutu. Najlepsi zawodnicy sami go modyfikują pod kątem własnych predyspozycji i warunków fizycznych.
Poniżej przedstawione są ćwiczenia przydatne w czasie nauki.

cos dla ciwkawskich ale to nei tendzil wiecej juz nie pisze na ten temat!!

Gdy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje(koksuje) zeby skopać ci Dupe

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czemu nic nie poszło??

Następny temat

prosze niech ktos pomoze bionabol+prolognatum

forma lato