Bzdura. Goscinski (strongman, ktory chodzi z nami na silke) zaczal cykl od... smiejcie sie... 1 tabletki mety. W kulminacyjnym momencie bral 3. Wazy 135 kilo i rozgrzewa sie 150 kg sztanga... Wiekszy objetosciowo juz nie bedzie [bez gubienia proporcji miesnie/tluszcz]. A wisz czemu? Nie dlatego, ze ma za mala strzykawke... ale dlatego, ze doszedl do punktu skrajnego maksymalnej przyswajalnosci pozywienia. Wniosek nasuwa sie sam. Mozesz mnie zasypac badaniami nawet... teoria, a praktyka to 4 rozne sprawy.
nie zrozumiales kolego.. nie pisalem o porownaniu sily dzialania srodka na rozne osoby ale o dzialaniu indywidualnym.. powtorze sie, zrozumiesz - nie jest istotne czy NOWAK wezmie 1000mg srodka w 5tyg czy w 10tyg.. wynik bedzie zblizony.. bo 1 = 1
to o czym ty piszesz jest dosc oczywiste, rozwijajac to dalej
otoz istotnym wyznacznikiem sily dzialania srodka na jest wysokie zapotrzebowanie kaloryczne co wiaze sie czesto z doskonalym LBM i duza iloscia czulych receptorow androgenicznych
wiadomo..
koles moze wazyc 70kg jednak jego zapotrzebowanie kaloryczne bedzie wynosilo 3500ckal /w wiekszosci osoby z wysokikm LBM
drugi koles bedzie wazyl rowniez 70kg jednak jego zapotrzebowanie bedzie znacznie mniejsze -> oscylujace w granicach 2300ckal
teraz mozna by poraz kolejny uzyc rownania
(k x e):10.000 = %z
gdzie
k -> waga
e -> zapotrzebowanie
z -> wplyw czynnika na sile dzialania koksu
w praktyce wygladac moze to tak:
osoba 100kg z zapotrzebowaniem 3000ckal (100 x 3000) : 10.000 = 30%
osoba 100kg z zapotrzebowaniem 4500ckal (100 x 4500) : 10.000 = 45%
nie mozna brac wyniku doslownie ale jest to jakas na pewno wykladnia i jest to moim zdaniem bardzo wazny czynnik majacy ogromny wplyw na rozpisywanie ilosci koksu
ziki2000
e-lite
ale czy efektywnie? 
artlite
do tego fajna muzyczka i mozna poserfowac hehe 
Altis
