sonbaty zobacz czy to dobre bo chce zamowic

czesc sonbaty mam zamiar zamówić kreatyne: Trec - kreatyna + tauryna - 400g. VIP SERIES;;; do tego jakieś białko chce - tylko nie wiem jakie wziąść i doradź mi czy do tego coś jeszcze mam brać. Chodzi mi ogólnie o zwiększenie siły i poprawienie wyglądu (czyli coś w stylu rzeźby). Mam w domu jeszcze odżywke węglowodanową i 97 tabletek BCAA olimpu. Prosze byś napisał co o tym myslisz i mi coś doradził

Jezeli chcesz sile to do kreatyny doloz ZMA. a jezeli chodzi o bialko to System Protein 80-uniwersalne bialeczko

zma - firmowe lub apteczne
bialko - sp80,
jesli na noc to tanim kosztem - sojavit

no nie mam nic do dodania, j/w