JayMan
A w takm razie czym powinien sie roznic posilek przed i po treningu koszykowki od tego po silce?
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
803
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10957
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
803
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10957
refresh
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Napisał(a)
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
dziwisz się, że nikt Ci nie odpisuje
dział Odżywianie jest piętro wyżej...
dział Odżywianie jest piętro wyżej...
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
no i wszystko jasne
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
803
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10957
jak powinien wygladac sam posilek potreningowy-wiem, ale nie wiem-dlatego pytam-czym sie rozni posilek po silce i po koszu...
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
różnica jest zasadnicza - po koszu powinieneś zjeść normalny zbilansowany posiłek, po siłce właśnie to co w wielu postach nazywamy "posiłkiem potreningowym" specyficznym dla treningu siłowego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
803
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10957
OK, wlasnie o to mi chodzilo, dzieki SOG :P
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
