Kreatyna - czy to doping i czy wykryją to badania?

Trenuj podciaganie.
Zapytaj w dziale trening o trening ukierunkowany na podciąganie i tyle.Kreatyna nic nie da tutaj.
Zdr

To, że w jakimś kraju dany środek nie jest dopuszczony do ogólnego spożycia, nie ma nic wspólnego z uznaniem go za doping.
Kreatyna jest dozwolonym środkiem wspomagania wysiłku, więc testy antydopingowe jej nie wykryją, bo nie ma testów, służacych oznaczaniu egzogennej kreatyny. Test antydopingowy służy ustaleniu faktu, czy był podany zawodnikowi środek dopingujący. Nie temu, aby ustalić wszytko, co zawodnik zjadł w okresie ostatnich miesięcy. Nie bada się tego, czy jadł kreatynę, tak samo, jak nie bada się, czy jadł czosnek, cebulę, czy babcine pierogi.

A kiedy masz ten test i jaki jest Twój obecny wynik oraz do jakiego wyniku chcesz dojśc i czy interesuje Cie jedynie zaliczenie czy od razu chcesz celujaco wypaść ?

co do wyniku to chce 12-16 X nachwytem bez balansu ciałem ..

reszta pytan

test mam w lipcu a mój wynik jest niezadawalający ....

konkrety prosze

ile razy jestes w stanie sie podciągnac poprawnie tak jak tego od Ciebie wymagają ?

krzesełko pod ugięte w kolanach nóżki i jedziemy podciąganie (na początek) potem bez ...

Kreatyna jest legalna w Polsce jesli chodzi o sprzedaz i uzywanie, ALE .... mam informacje ze jezeli chodzi o rozne zawody sprawnosciowe to nie mozna jej stosowac - tam jest na liscie substancji zabronionych.
Tak wiec to pytanie powinienes skierowac do komisji czy to dopuszcza kreatyne czy nie?

owszem ćwicze na siłce podciągam się ale hu* kur** nie mam siły przemęczony jesem słbsze wyniki w pociąganiu mam dlatego myśle o kreatynie... co do wyniku to jest naprawde słaby ..