Co jest lepsze na beztłuszczową masę???

1. koledzy maja racje obie odzywki TO UZUPELNIENIE DIETY
2. o ile si enie myle roznia sie minimalnie jesli chodzi o podzial makroskldnikow
3. pewna roznica jest w bialkach
co czyni odzywke Top Mass min bardziej uniwersalna :D
4. 4 kg trudno powiedziec :D
zalezy od diety :D

aerk: Dobre sa...




pytanie tylko na co Ci sie taka odpwoiedz przyda ?

b.dobre, ja miałem pwm i lux był...

Kiedy te odżywki brać i w jakich ilościach w dni treningowe i nie
treningowe??

po treningu a reszte wg potrzeb zwiazanych z dietą...