3majmysie
Rano razem z kretka na czczo 25-30 gr glukozy w dni treningowe i to samo po treningu.W dni nietreningowe rano nie trzeba glukozy.Przynajmniej ja tak stosuje
Fitness Or Another Piece Of Cake
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
364
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5719
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
