Co o tym sądzicie

przeciez to taniocha a bez apetytu to na nic jemu sie nie przyda to kupione jedzenie

przemysl to

w sumie ta, ale ja nie wiem jak mozna nie miec apetytu mam to chyba przez jaranie

no dokladnie.. ale wiesz - trzeba liczyc kalorie, to podstawa.. bo ja np jak sie tak czasem objem na gastro to rano naczczo trening musi byc.. kilka akcji mogloby sie skonczyc fajna warstewka tluszczu a tego byc tam nie moze, krata - podstawa estetyki

jak to powiedzial kiedys jakis ziomus:

"pokarz brzuch to ci powiem jakim jestes kulturysta.. "

ktos sie nie zgadza?

tez prawda
ja robie teraz ostra masowe wiec w sumie co chwile jem, troche tluszczyku sie zaczyna robic, ostatnio jak mierzylem to mialem 16% ale cuz trzeba sie poswiecic